【导(dǎo)语(yǔ)】中(zhōng)国(guó)科(kē)协(xié)每(měi)月(yuè)发(fā)布(bù)科(kē)学(xué)领(lǐng)域流(liú)言(yán)榜(bǎng)，组(zǔ)织(zhī)权(quán)威(wēi)专(zhuān)家(jiā)针(zhēn)对(duì)诸(zhū)如(rú)“AI能(néng)准(zhǔn)确(què)解(jiě)读(dú)体(tǐ)检(jiǎn)报(bào)告(gào)”“焦(jiāo)虑(lǜ)症(zhèng)只(zhǐ)是(shì)心(xīn)理(lǐ)脆(cuì)弱(ruò)”“阴(yīn)天(tiān)无(wú)需(xū)防(fáng)晒(shài)”“喝(hē)淡(dàn)盐(yán)水(shuǐ)预(yù)防(fáng)中(zhōng)暑(shǔ)”“备(bèi)孕(yùn)吃(chī)碱(jiǎn)钙(gài)能(néng)生(shēng)儿(ér)子(zi)”等(děng)热(rè)点(diǎn)流(liú)言(yán)进(jìn)行(xíng)专(zhuān)业(yè)解(jiě)读(dú)，联(lián)合(hé)科(kē)学(xué)辟(pì)谣(yáo)平(píng)台(tái)等(děng)多(duō)方(fāng)力(lì)量(liàng)，让科学跑赢谣言，为公众拨开迷雾、还原真相。
1.AI 能准确解读体检报告？
流言：AI 现在非常“聪明”，能够像医生那样准确分析体检报告，给出健康建议。
真相：这种说法夸大了事实。AI 确实可以帮人们解读体检报告，但它给出的结果仅供参考，不能作为权威诊断。在大语言模型的帮助下，很多机构都推出了能够解读体检报告的 AI，其中一些机构还使用医学数据对模型进行了“专项优化”，提高模型的可靠性。这些 AI 能对体检报告单上的项目进行识别分析，以通俗的方式进行解读，给出相关建议，这对普通大众来说是非常有帮助的。
但是，AI 解读体检报告准确性还存在较大问题。比如仅凭一张体检报告，AI 很难结合患者的过往病史进行综合判断。此外，还可能存在“AI 幻觉”，导致解读出的体检报告看似合理，但实际上包含错误的信息。总之，AI 解读体检报告可以作为参考，但不能过度依赖，更不能把它当成权威诊断。对体检报告有疑问，最好还是咨询专业医生。
来源：科学辟谣
2.焦虑症只是心理脆弱不是疾病？
流言：焦虑症不是一种疾病，感到焦虑只是处于一种比较脆弱的心理状态。
真相：这种说法没有科学道理。焦虑症是一种真实的疾病，而且无法仅靠自我调节情绪克服。焦虑症又称焦虑障碍，以病理性焦虑为主要表现。病理性焦虑是指持续紧张不安、过度担忧，即使现实生活中的客观问题已经解决，这种焦虑情绪还会持久存在，无法控制。
此外，有的患者以躯体症状为突出表现，例如肌肉酸痛、发抖、心悸胸闷、气短、胃肠道不适、头晕头疼、口干等。总之，焦虑症不应该被视为“心理脆弱”或“心态、情绪不好”，而是需要正视、规范治疗的疾病。如果出现持久且没有原因的焦虑和担忧，而且伴有躯体不适，应及(jí)时(shí)就(jiù)医(yī)，配(pèi)合(hé)治(zhì)疗(liáo)。
来(lái)源(yuán)：人(rén)民(mín)网(wǎng)新(xīn)闻(wén)客(kè)户(hù)端(duān)
3.孩(hái)子(zi)不(bù)上(shàng)学(xué)就(jiù)不(bù)着(zhe)急(jí)接(jiē)种(zhǒng)疫(yì)苗(miáo)，开(kāi)学(xué)前(qián)补(bǔ)打(dǎ)即(jí)可(kě)？
流(liú)言(yán)：一(yī)些(xiē)家(jiā)长(zhǎng)认(rèn)为(wèi)，假(jiǎ)期(qī)休(xiū)息(xi)，孩(hái)子(zi)不(bù)上(shàng)学(xué)，疫(yì)苗(miáo)接种就可以延迟，等到开学前补种疫苗也不迟。
真相：这是一种误区。疫苗的每一针接种时间都经过科学研究制定，严格遵循时间表，旨在让孩子在疾病风险最高的年龄段及时获得保护。尤其是幼儿免疫系统发育尚不完善，容易感染麻疹、百日咳、脊髓灰质炎等传染病，一旦感染，后果往往非常严重。
延迟接种，等于在孩子免疫力最脆弱、最易暴露于病原体的关键时期，主动放弃了至关重要的防护盾牌。不仅会延长孩子暴露于病原体的危险期，还可能导致后续剂次连环延迟，使疫苗整体保护效果大打折扣。
来源：人民网新闻客户端
4.阴天就不需要防晒？
流言：入秋阳光不那么强烈了，阴天的话完全没必要做防晒。
真相：这种说法不符合实际情况。防晒霜能通过阻挡或吸收紫外线(主要包括 UVA 和 UVB)来减少皮肤损伤。其中的 UVA 可穿透云层和单层玻璃，是导致光老化和皮肤癌的主因，而 UVB 在阴天仍存在一定辐射量。换句话说，即便在阴天或室内，紫外线也会通过云层、玻璃或地面反射等途径到达皮(pí)肤，造成累积伤害，长期忽略会增加光老化风险。
因此，无论晴天阴天，外出时都应根据紫外线强度涂抹防晒霜（阴天可选较低 SPF 值），尤其在开车、靠窗位置或高反射环境如水面、雪地。建议养成日常防晒习惯，认识到紫外线伤害的隐蔽性，避免因“看不见太阳”而忽视防护(hù)。
来(lái)源(yuán)：科(kē)学(xué)辟(pì)谣(yáo)
5.喝(hē)淡(dàn)盐(yán)水(shuǐ)能(néng)预(yù)防(fáng)中(zhōng)暑(shǔ)？
流言：夏季出汗很多容易中暑，汗会带着盐流失，因此需要(yào)补(bǔ)充(chōng)淡(dàn)盐(yán)水(shuǐ)。
真(zhēn)相(xiāng)：这(zhè)种(zhǒng)说(shuō)法(fǎ)不(bù)够(gòu)准(zhǔn)确(què)。预(yù)防(fáng)中(zhōng)暑，首要任务是足量补水，而非补盐。无论运动量大小，都应主动、少量多次饮水，不要等到口渴再喝。在高温环境下，建议每小时补充 500-1000 毫升水，水温不宜过高，以免影响吸收。对普通人而言，日常饮食中的盐摄入量往往已经超标。如果再额外饮用淡盐水，会进一步加重身体负担，增加高血压等心血管疾病的风险。
但如果在高温下进行长时间体力劳动或剧烈运动，导致身体大量出汗，流失了较多盐分和矿物质时，则需要适量补充淡盐水或运动饮料，以维持身体电解质平衡。而对于普通上班族和居家人士，白开水就是最好的防暑饮品，没必要刻意喝淡盐水。
来源：科学辟谣
6.备孕吃碱钙，能生儿子？
流言：胎儿男女与体质酸碱有关，备孕吃碱钙能生儿子。
真相：这种说法(fǎ)是(shì)谣(yáo)言(yán)。胎(tāi)儿(ér)的(de)性(xìng)别(bié)由(yóu)精(jīng)子(zi)携(xié)带(dài)的(de)性(xìng)染(rǎn)色(sè)体(tǐ)（X 或(huò) Y）决(jué)定(dìng)，在(zài)精(jīng)卵(luǎn)结(jié)合(hé)瞬(shùn)间(jiān)就(jiù)已(yǐ)确(què)定(dìng)，与(yǔ)所(suǒ)谓(wèi)“酸(suān)碱(jiǎn)体(tǐ)质”毫无关联。“酸碱体质”本身就是伪科学。
人体各部位酸碱度（如血液 pH 严格维持在 7.35-7.45）由精密生理机制调控，日常保持相对稳定，不会轻易被饮食改变，更别提影响生殖细胞了。因此，这里建议大家不信谣不传谣，科学备孕应多多学习孕产相关知识，注重营养均衡和健康管理，而非追求性别选择。
来源：科学辟谣
关于科学领域流言榜
由中国科协发布，每月组织专家召开榜单评审会，综合时效性、危害性等标准，甄选出热点流言进行特别解读，并全网推送。
联合发榜：科学辟谣平台、中国互联网联合辟谣平台、“学习强国”学习平台
支持平台：微博辟谣、头条辟谣、腾讯较真、网易健康、头条健康、百度知道、抖音
科学辟谣：由中国科协、国(guó)家(jiā)卫(wèi)生(shēng)健(jiàn)康(kāng)委(wěi)、应(yīng)急(jí)管(guǎn)理(lǐ)部(bù)和(hé)市(shì)场(chǎng)监(jiān)管(guǎn)总(zǒng)局(jú)等(děng)部(bù)委(wěi)主办(bàn)，中(zhōng)央(yāng)网(wǎng)信(xìn)办(bàn)指(zhǐ)导(dǎo)，全国(guó)学(xué)会(huì)、权(quán)威(wēi)媒(méi)体(tǐ)、社(shè)会(huì)机(jī)构(gòu)和(hé)科(kē)技(jì)工(gōng)作者共同打造，旨在切实提高辟谣信息(xi)的(de)传(chuán)播(bō)力(lì)、引(yǐn)导(dǎo)力(lì)、影(yǐng)响(xiǎng)力(lì)，让(ràng)谣(yáo)言(yán)止(zhǐ)于(yú)智(zhì)者(zhě)，让(ràng)科(kē)学(xué)跑(pǎo)赢(yíng)谣(yáo)言(yán)。
评(píng)审(shěn)专(zhuān)家(jiā)名单(dān)
（以(yǐ)姓(xìng)氏(shì)笔(bǐ)画(huà)为(wèi)序(xù)）
于(yú)乃(nǎi)功(gōng) 北(běi)京(jīng)工(gōng)业(yè)大(dà)学(xué)教(jiào)授(shòu) 中(zhōng)国(guó)人(rén)工(gōng)智(zhì)能(néng)学(xué)会(huì)理(lǐ)事(shì)
刘(liú)子(zi)琦(qí) 哈(hā)尔(ěr)滨(bīn)医科大学附属第一医院主任药师
陈锐 中国传媒大学新闻学院传播心理研究所 副教授 中国社会心理学传播心理专业委员会副秘书长
唐芹 中华医学会科普专家委员会副秘书长 国家健康科普专家
韩宏伟 国家食品安全风险评估中心研究员
